Terapia sénior
Señales de que esta etapa necesita un apoyo
Cambios
Te estás adaptando a una etapa nueva y no terminas de encontrarte.
Salud
La salud o el cuerpo te condicionan más y te inquieta el futuro.
Pérdidas
Has vivido una pérdida (persona, etapa, capacidades) y te cuesta recolocarte.
Soledad
Te sientes más solo o desconectado de los demás.
Familia
Los roles familiares han cambiado y no sabes dónde encajas ahora.
Ánimo
Notas tristeza, apatía o menos ganas, aunque “no sepas por qué”.
Miedo
Hay miedos (al cambio, a la dependencia, a quedarse atrás) que pesan.
Sentido
Te preguntas “¿y ahora qué?” y te cuesta ilusionarte o encontrar motivación.
No hace falta vivirlo en silencio, podemos ordenarlo contigo.
Cuidar el bienestar en cada etapa
Cuidar el bienestar
en cada etapa
Hay etapas en las que todo cambia un poco: el ritmo, el cuerpo, la familia, la forma de relacionarnos o la sensación de “quién soy ahora”. A veces se acumulan pérdidas, reajustes o preocupaciones y, sin darnos cuenta, empezamos a vivir con más tensión, soledad o desánimo.
En terapia acompañamos este momento con respeto a tu historia y a tu ritmo, para poner palabras a lo que estás viviendo, ordenar prioridades y recuperar equilibrio emocional. No hace falta estar al límite para pedir apoyo, a veces basta con notar que algo pesa más de lo habitual.
El objetivo es que puedas sentirte más sereno por dentro y tomar decisiones con más claridad en tu día a día.
Bienestar, equilibrio y vitalidad
Bienestar, equilibrio y vitalidad
Cómo trabajamos en terapia en etapa madura
(para que sepas qué esperar)
Ordenamos el momento que estás viviendo
Damos espacio a lo que ha cambiado y a lo que pesa ahora: tu ritmo, tu salud, tu familia, tus pérdidas o tus preocupaciones. Ponemos palabras y claridad para que no tengas que sostenerlo en silencio.
Fortalecemos recursos para el día a día
Trabajamos herramientas para regular emociones, cuidar el descanso, manejar preocupaciones y recuperar una sensación de equilibrio. A tu ritmo, sin exigencias.
Recuperamos dirección y sentido
Definimos objetivos realistas: reconectar con rutinas que te hagan bien, fortalecer tu red de apoyo, y tomar decisiones con más calma y seguridad.
El proceso es flexible, pero siempre con una dirección clara.
Lo que suelen notar quienes
empiezan terapia en esta etapa
Lo que suelen notar quienes empiezan terapia en esta etapa
Serenidad
Menos tensión interna y más calma para el día a día.
Sostén
Sentirte acompañado, con más apoyo y menos soledad.
Confianza
Relacionarte contigo con más amabilidad y seguridad.
Claridad
Entender mejor lo que está pasando y qué necesitas ahora.
Ánimo
Recuperar energía y ganas poco a poco, sin exigirte.
Sentido
Reconectar con rutinas, intereses y una dirección que te encaje.
Serenidad
Menos tensión interna y más calma para el día a día.
Claridad
Entender mejor lo que está pasando y qué necesitas ahora.
Sostén
Sentirte acompañado, con más apoyo y menos soledad.
Ánimo
Recuperar energía y ganas poco a poco, sin exigirte.
Confianza
Relacionarte contigo con más amabilidad y seguridad.
Sentido
Reconectar con rutinas, intereses y una dirección que te encaje.
No se trata de “volver a ser quien eras”, sino de estar bien en quien eres hoy.
Si te apetece, damos el primer paso
Si te apetece, damos el primer paso
Podemos empezar por una llamada breve para orientarte y elegir el mejor punto de partida, con calma y a tu ritmo.
Pide tu primera sesión a un precio reducido
En la primera sesión nos centramos en entender qué te ocurre y qué necesitas ahora. Después, cuando ya conoces al terapeuta y el enfoque, decides con libertad si continuar. Si continúas, puedes elegir entre sesión individual o bono.
Este servicio está disponible a domicilio, contacta con nosotros para conocer la disponibilidad y tarifas.