Terapia de pareja
Señales de que la relación necesita un espacio
Bucle
Discutís por lo mismo y nunca se resuelve.
Distancia
Sentís distancia aunque convivís.
Defensa
La comunicación se ha vuelto defensiva (silencios, reproches, ironía).
Persecución
Uno persigue hablar y el otro se retira (o al revés).
Logística
Falta tiempo de calidad y todo es logística.
Heridas
Hay heridas recientes (infidelidad, límites, confianza).
Crisis
Una etapa vital ha removido el vínculo (paternidad, duelo, estrés laboral).
Desconexión
Os queréis, pero no sabéis cómo volver a estar bien.
No se trata de buscar culpables: se trata de entender qué está pasando entre vosotros.
Un espacio para la relación
Un espacio para la relación
A veces no es lo que discutís, sino cómo se ha ido desgastando la forma de hablaros (o de dejar de hablaros). Puede que estéis atrapados en el mismo bucle: discusiones que se repiten, silencios, distancia, o una sensación de que todo se ha vuelto logística y tensión.
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y neutral donde ambos podéis expresar lo que sentís, entender mejor vuestras necesidades y ver con claridad el patrón que se repite entre vosotros. Desde ahí, trabajamos nuevas formas de comunicaros y relacionaros que se puedan sostener en el día a día.
El objetivo no es señalar culpables, sino abrir caminos de entendimiento y construir una relación más equilibrada, basada en el respeto y la confianza.
Reconectar, comprender y avanzar juntos
Reconectar, comprender y
avanzar juntos
Cómo trabajamos en terapia de pareja
Entendemos el patrón que se repite
En las primeras sesiones ordenamos qué está pasando entre vosotros: cómo empiezan los conflictos, qué los dispara, qué necesita cada uno y qué os está costando pedir o escuchar.
Mejoramos la comunicación y los acuerdos
Trabajamos formas de hablaros que reduzcan la defensa, el reproche o el silencio. Aprendemos a expresar necesidades con claridad, y construimos acuerdos realistas sobre convivencia, límites, tiempos y responsabilidades.
Reforzamos el vínculo y os acompañamos en momentos de crisis
Cuando hay heridas (desconfianza, distancia, desgaste) o una etapa vital que ha removido la relación, trabajamos para recuperar seguridad, comprensión mutua y una forma más cuidadosa de estar juntos.
El objetivo es que lo trabajado en sesión se note en vuestra convivencia.
Lo que suelen notar las parejas cuando empiezan
Lo que suelen notar las parejas cuando empiezan
Calma
Las conversaciones duran más y escalan menos.
Acuerdos
Aparecen pactos posibles sobre convivencia, límites y responsabilidades.
Conexión
Se recupera sensación de equipo y pequeños gestos que acercan.
Comprensión
Se entiende mejor qué hay debajo del enfado, el silencio o la distancia.
Respeto
Baja la defensiva y aumenta el cuidado en la forma de hablaros.
Dirección
Más claridad para decidir cómo queréis seguir, con menos desgaste.
Calma
Las conversaciones duran más y escalan menos.
Comprensión
Se entiende mejor qué hay debajo del enfado, el silencio o la distancia.
Acuerdos
Aparecen pactos posibles sobre convivencia, límites y responsabilidades.
Respeto
Baja la defensiva y aumenta el cuidado en la forma de hablaros.
Conexión
Se recupera sensación de equipo y pequeños gestos que acercan.
Dirección
Más claridad para decidir cómo queréis seguir, con menos desgaste.
Si os apetece, damos el primer paso
Si os apetece, damos el primer paso
Podemos empezar por una llamada breve para orientaros y ver si este es vuestro momento.
Pide tu primera sesión a un precio reducido
En la primera sesión nos centramos en entender qué te ocurre y qué necesitas ahora. Después, cuando ya conoces al terapeuta y el enfoque, decides con libertad si continuar. Si continúas, puedes elegir entre sesión individual o bono.
Este servicio está disponible a domicilio, contacta con nosotros para conocer la disponibilidad y tarifas.